Mengatasi Proses Penuaan Kulit.

    

sekarang waktunya kita membahas mengenai masalah ageing/aging/atau penuaan....

umumnya, kita berpikir kalu menua itu hanya di relasikan dengan keriput saja bukan?

padahal masalah penuaan tidak hanya itu saja. ada flek, ada kulit kering, dan lain sebagainya.

banyak penyebab terjadinya masalah penuaan. salah satunya usia. 

tetapi usia bertambah bukan menjadi satu-satunya penyebab. sebenarnya masalah utamanya ya dari diri kita sendiri. salah ber-prilaku atau salah aktivitas sehari-hari.

misalnya, kurangnya asupan gizi, kurang air, stress, kurang perawatan, salah menggunakan produk perawatan, banyaknya polusi, dan lain sebagainya.

nah, sekarang masalah aging pun sudah bisa di temui pada usia dekade 20 an.  jadi tidak hanya di temui usia 30++ saja.

lalu, langkah-langkah awal apa saja yang harus di benahi, untuk mengatasi masalah ini?

seperti pada awal saya bahas, mengingat sebabnya lebih banyak dari perilaku kita, maka jawabannya ya kita harus memperbaiki tingkah laku kita terlebih dahulu.

tambahi asupan makanan bergizi dan minum cukup air. mengingat aktivitas kita cukup banyak, dan kita sering di ruangan ber AC, jadi pastikan AIR yang harus di cukupi. usahakan 2-3 liter per hari.

tambahkan sayur dan buah sebagai pendamping makanan anda.

selain itu, tambahkan porsi istirahat yang cukup untuk diri anda.

bagaimana dengan produk perawatan yang harus di gunakan??

banyak produk memberikan gambaran, bahwa produk tersebut mampu mengatasi masalah penuaan.

tetapi tidak semuanya memberikan hasil yang benar-benar bermanfaat bukan?

nah,

strategi memilih produk...

1. pilih sabun wajah yang sesuai dengan kulit anda. jangan percaya dengan tawaran atau janji manis si penjual. gunakan yang bebas detergent. artinya tidak banyak buih. dan sehabis di gunakan, kulit terasa 'licin' bukan terasa 'kesat'.

pastikan sabun wajah bisa mengangkat kotoran di kulit dengan sempurna. cara mengetest, coba hapus kulit wajah anda dengan kapas yang sudah di basahi dengan air. bila kapas tersebut masih kotor, berarti sabun wajah tersebut kurang baik.

2. pilih cream pagi yang benar. misal, yang ada SPF, dan cara memilih sunblock/UV block sudah pernah saya bahas sebelumnya. Angka SPF juga ikut menentukan. plus, pastikan bisa melindungi UV-A dan UV-B.

3. mengenai cream malam, itu cream UTAMA. pilihlah dengan bahan-bahan yang sudah teruji medis. dan sesuai dengan kondisi kulit anda. pastikan anda sendiri tahu benar kandungan di dalam cream malam tersebut. misal, untuk anti aging bisa di pilih jenis 'stem cell' atau produknya 'nano'.

4. bila masih ragu, minta brosur terlebih dahulu, dan konsultasikan dengan dokter anda.

nah, bila masih ada yang kurang jelas, bisa hubungi klinik Amethyst ya..

salam,

dr. B